Ну, я думаю, механизм возникновения у всех разный. Но если очень хочется разобраться, то только сам человек, тщательно поковырявшись в своей голове сможет ответить на этот вопрос.

Я, кстати, в свое время озадачилась всем этим. Исследования самой себя были достаточно длительными, да и продолжаются до сих пор. Но на многие вопросы к самой себе я все-таки ответила =)
Но психологом себя назвать тоже не берусь =))))